Изображения: Вкл Выкл Размер шрифта: A A A Цветовая схема: A A A A

Добро пожаловать.jpg

Информация для обучающихся

О профилактике травматизма на железной дороге

Видеоролик «Наркотики – это всегда риск»

Видеоролик «Наркотики – это всегда риск (Семья)»

Видеоролик  «Наркотики – это всегда риск «Скалолаз»


График проведения Всероссийских проверочных работ в 2020 году


pravila_tonkij_led2.jpg

Комплекс упражнений по физической культуре


С чего начать или как выбрать профессию.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА ВЫПУСКНИКАМ 

В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение. Стресс при этом - абсолютно нормальная реакция организма.  
 Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и усиливают умственную деятельность. Но излишнее эмоциональное напряжение зачастую оказывает обратное действие. 
 Причиной этого является, в первую очередь, личное отношение к событию. Поэтому важно формирование адекватного отношения к ситуации. Оно поможет выпускникам разумно распределить силы для подготовки и сдачи экзамена, а родителям - оказать своему ребенку правильную помощь. 

 Советы выпускникам

  ЕГЭ - лишь одно из жизненных испытаний, многих из которых еще предстоит пройти. Не придавайте событию слишком высокую важность, чтобы не увеличивать волнение. 
 При правильном подходе экзамены могут служить средством самоутверждения и повышением личностной самооценки. 
 Заранее поставьте перед собой цель, которая Вам по силам. Никто не может всегда быть совершенным. Пусть достижения не всегда совпадают с идеалом, зато они Ваши личные. 
 Не стоит бояться ошибок. Известно, что не ошибается тот, кто ничего не делает. 
 Люди, настроенные на успех, добиваются в жизни гораздо больше, чем те, кто старается избегать неудач.
 Будьте уверены: каждому, кто учился в школе, по силам сдать ЕГЭ. Все задания составлены на основе школьной программы. Подготовившись должным образом, Вы обязательно сдадите экзамен. 

 Некоторые полезные приемы 

 Перед началом работы нужно сосредоточиться, расслабиться и успокоиться. Расслабленная сосредоточенность гораздо эффективнее, чем напряженное, скованное внимание. 
 Заблаговременное ознакомление с правилами и процедурой экзамена снимет эффект неожиданности на экзамене. Тренировка в решении заданий поможет ориентироваться в разных типах заданий, рассчитывать время. С правилами заполнения бланков тоже можно ознакомиться заранее. 
 Подготовка к экзамену требует достаточно много времени, но она не должна занимать абсолютно все время. Внимание и концентрация ослабевают, если долго заниматься однообразной работой. Меняйте умственную деятельность на двигательную. Не бойтесь отвлекаться от подготовки на прогулки и любимое хобби, чтобы избежать переутомления, но и не затягивайте перемену! Оптимально делать 10-15 минутные перерывы после 40-50 минут занятий. 
 Для активной работы мозга требуется много жидкости, поэтому полезно больше пить простую или минеральную воду, зеленый чай. А о полноценном питании можно прочитать в разделе "Советы родителям" (см. ниже). 
Соблюдайте режим сна и отдыха. При усиленных умственных нагрузках стоит увеличить время сна на час. 

 Рекомендации по заучиванию материала
 Главное - распределение повторений во времени. 
 Повторять рекомендуется сразу в течение 15-20 минут, через 8-9 часов и через 24 часа. 
 Полезно повторять материал за 15-20 минут до сна и утром, на свежую голову. При каждом повторении нужно осмысливать ошибки и обращать внимание на более трудные места. 
 Повторение будет эффективным, если воспроизводить материал своими словами близко к тексту. Обращения к тексту лучше делать, если вспомнить материал не удается в течение 2-3 минут. 
 Чтобы перевести информацию в долговременную память, нужно делать повторения спустя сутки, двое и так далее, постепенно увеличивая временные интервалы между повторениями. Такой способ обеспечит запоминание надолго. 


Комплекс упражнений для д.з. по физической культуре для 1-11 классов



1.jpg

Последние новости

Беслан. Помним! Скорбим!

03.09.2020 Беслан. Помним! Скорбим! День солидарности в борьбе с терроризмом ежегодно отмечается в России...

С Днем знаний!

01.09.2020 С Днем знаний!

22 августа - День Государственного Флага Российской Федерации

20.08.2020 22 августа - День Государственного Флага Российской Федерации

День России (мероприятия)

11.06.2020 День России (мероприятия)

Уважаемые учащиеся и...

Открытый Урок по кибербезопасности

01.06.2020 Открытый Урок по кибербезопасности Открытый...


Новости 1 - 5 из 141
Начало | Пред. | 1
2 3 4 5 | След. | Конец

Правительство Республики Крым

03.11.2020

Крымская делегация приняла участие в окружном семенаре-совещании «Дети всей страны»

На семинаре-совещании обсудили актуальные вопросы организации постинтернатного сопровождения лиц из числа детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей


02.11.2020

В «Артеке» стартовал финал конкурса «Большая перемена»

Финалистом конкурса от Республики Крым стала Эльвина Нафеева, учащаяся 10 класса ГБОУ «Керченский учебно-воспитательный комплекс-интернат-лицей искусств»


02.11.2020

В Республике Крым пройдет Большой этнографический диктант

Он состоится с 3 по 8 ноября 2020 года в раках Международной просветительской акции


0+